109-2 班級輔導開始報名囉~

    本學期諮商中心提供不同主題之班級講座供同學自由選擇。場次有限,歡迎有興趣的班級報名參加唷!報名方式以班級為單位申請,講座時間為申請班級自行排定。報名截止日期為110/3/10() 17:00,請將申請單繳回至本中心(教育樓一樓諮商中心)!

    我們會在收到貴班的申請單後,將與聯絡人確認講座場次及時間。若有任何疑問,請洽學務處諮商中心王維依實習心理師(教育樓諮商中心,校內分機1029)。

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內容

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A

【壓力情緒】

「壓力」多作怪—

談壓力調適與自我照顧

你常被生活中的種種壓力壓得喘不過氣嗎?

那你知道壓力過大,會影響你的身心健康嗎?

邀請你們,透過趣味兼具放鬆的活動,

檢視埋藏在身體與心理的壓力,

學習一些壓力調適的技巧,

讓我們一起練習,與壓力共處吧!

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班會教室

B

【人際關係】

刻在心底的話─談關係界限

在關係中你是否重視他人,而難以說出真正的想法

不敢要求,不敢拒絕,甚至怕被說愛計較?

如果你想找回自己

讓我們一起來了解界限的重要,讓彼此都能海闊天空

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C

【自我探索】

選擇困難的人森

每天睜開眼的剎那就開始進入一連串的選擇,

要穿什麼?要吃什麼?要去哪?要做什麼?

看著充滿選擇的人森…

不要慌!不要怕!

讓我們透過認識自己的選擇風格,

來擺脫猶豫不決而無法做決定的自己!

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