本學期諮商中心提供不同主題之班級講座供同學自由選擇。場次有限，歡迎有興趣的班級報名參加唷！報名方式以班級為單位申請，講座時間為申請班級自行排定。
報名截止日期為114/10/1（三） 12:00前，請有興趣申請之班級將申請單繳回至本中心（教育樓一樓諮商中心）！我們在收到貴班的申請單後，將與聯絡人確認講座場次及時間。若有任何疑問，請洽學務處諮商中心張媛媛實習諮商心理師（教育樓諮商中心，校內分機 1030）。
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《有事沒事就想滑》－了解手機成癮，找回生活主導權 |
在這個資訊爆炸、手機不離身的時代，我們每天花多少時間盯著螢幕？你是否常常「只是想滑一下」，卻一不小心就停不下來？手機網路成癮其實與我們並不相遠，到底手機網路有哪些常見的勾人設計、成癮到底是如何發生的?讓我們一同探索在使用手機網路的背後，我們真正的渴望是甚麼， 邀請你和我們一同探索，讓手機不再主導你的生活，找回生活的主導權。 |
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《不要叫我振作，我只想躺著》－ 什麼都不想做的時候，還能談生涯嗎？ |
最近是否覺得自己像手機卡在 5% 電量，怎麼充都充不滿？每天上課、寫作業、跑社團、打工，看似很忙，但實際卻越來越懶得動。其實，沒動力不代表你不努力，也許只是一些看不見的想法悄悄影響著你，在這場班輔活動中，我們會一起：看見過往決策模式如何影響你走到現在、拆解那些不知不覺被套用的迷思、聽聽他人面對沒動力時的因應方式 重新思考想嘗試新的方向。電量不足的時候，或許只需要一種新的充電方式，邀請你一起來探索! |
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《感受，被感受到了嗎？》－ 情緒壓力的覺察與出口 |
你是否也常聽到別人對你說：「想開點就好了」？ 但情緒真的能這麼簡單嗎？每天陪伴著我們的情緒，有時候像是幫手，有時卻讓人感到壓力、甚至堵塞。其實，情緒並不是問題，而是提醒我們內在需求的重要訊號。對情緒感到陌生，並不是你的錯，而是我們平常很少停下來，好好與它相處。這一次，讓我們一起走進自己的內心，去覺察事件中最真實的感受，以及隨之而來的情緒。當我們能理解情緒背後所代表的需求，並嘗試真誠而適切地表達時，情緒便不再只是壓力，而會成為幫助我們認識自己、照顧自己的好夥伴。一起來探索吧！ |
- 班級輔導以班級為單位，由副班代繳回報名表。
- 填寫時間以班會課時間為主。
- 場次有限，請每班安排有興趣場次之志願序，再由諮商中心依各班繳交報名表順序決定。
